Το πεπτικό έλκος είναι ένα χρόνιο νόσημα, το οποίο δυσχεραίνει την καθημερινότητα των ατόμων που υποφέρουν από αυτό. Συχνά το πρόβλημα οξύνεται με την κατανάλωση
Πολλές φορές το φαινόμενο της παιδικής παχυσαρκίας τείνει να υποβαθμίζεται στην οικογένεια. Ειδικότερα, οι γονείς επαναπαύονται από την πεποίθηση πως μεγαλώνοντας το παιδί θα ψηλώσει
Πολλές ασθένειες οφείλονται στην κληρονομικότητα κι έτσι, όσο κι αν προσπαθούμε, δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από την ταυτότητα των γονιδίων μας. Ωστόσο, η σωστή διατροφή
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια από τις πιο όμορφες (και πολυέξοδες) γιορτές στο κόσμο, εξαιτίας της έντασης των συναισθημάτων που ξεχειλίζουν. Τα ερωτευμένα
Ανά τακτά χρονικά διαστήματα, όλο και κάποια νέα δίαιτα εμφανίζεται στο προσκήνιο και διεκδικεί τον τίτλο της καινούριας μόδας. Πολλοί οι ακόλουθοι που σπεύδουν να
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως τα παιδιά μας επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τις διατροφικές μας συνήθειες. Έτσι, ακόμη κι αν φροντίζουμε να τους παρέχουμε
Για την πλειοψηφία των ανθρώπων, τα Σαββατοκύριακα αποτελούν ημέρες ξεκούρασης και χαλάρωσης. Στις μικρές ηλικίες των παιδιών που πάνε σχολείο και μετέπειτα σπουδάζουν, αυτό μπορούμε
Σε μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων, συνήθως τα θειώδη άλατα δεν προκαλούν κανένα πρόβλημα. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να απολαμβάνουν ένα ποτήρι κόκκινο
Η έλλειψη σιδήρου επιφέρει αρκετά προβλήματα στον οργανισμό μας. Γι’ αυτό κι όσοι δε λαμβάνουμε την απαιτούμενη ποσότητα σιδήρου σε καθημερινή βάση, παρουσιάζουμε συμπτώματα που
Όλοι γνωρίζουμε πλέον πως το ελαιόλαδο αποτελεί σημαντική διατροφική επιλογή, που ωφελεί τον οργανισμό μας σε μεγάλο βαθμό. Γι’ αυτό κι ορισμένοι δε διστάζουν να
Τώρα που έχει χειμωνιάσει, είναι απαραίτητο να βρίσκουμε φαγητά που μας ικανοποιούν γευστικά, μας χορταίνουν αλλά και μας ωφελούν μακροπρόθεσμα. Το ίδιο συμβαίνει και στην
Είναι φυσικό να θεωρούμε τους διατροφολόγους ειδικούς, σε όλα τα θέματα που αφορούν την διατροφή. Αυτή είναι άλλωστε η ειδικότητά τους! Ακριβώς όπως θα ρωτούσαμε
Τι είναι γιορτές χωρίς τα ευχάριστα ονειρικά τραπέζια, συντροφιά με τα αγαπημένα σας άτομα στη ζεστασιά του σπιτιού σας; Αχ, αυτά τα γιορτινά φαγοπότια! Πλούσια
Είναι αλήθεια πως οι περισσότερες προσφορές στα σούπερ μάρκετ αναφέρονται σε ανθυγιεινά σνακ και παχυντικές τροφές. Έτσι, επικρατεί η κοινή αντίληψη ότι η υγιεινή διατροφή
Ένα έτοιμο γεύμα fast-food περιέχει 1.750 χιλιοστόγραμμα νατρίου κι αυτό υπερβαίνει κατά πολύ την καθημερινή προτεινόμενη ποσότητα νατρίου για ενήλικες. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορούν να
