Busy but Healthy: Πώς τρέφεται η αγαπημένη μας νηπιαγωγός Μαρίνα Στυλιανού;

Πώς τρέφεται η αγαπημένη μας νηπιαγωγός Μαρίνα Στυλιανού;

1. Όνομα/Επίθετο: Μαρίνα Στυλιανού
   

   ---

2. Γνωρίζουμε πως εργάζεσαι ως Νηπιαγωγός με αρκετά δύσκολο πρόγραμμα.
    Πώς έτυχε να ασχοληθείς με αυτόν τον τομέα;
   Η ιδιαίτερη μου αγάπη προς τα παιδιά με ώθησε να ασχοληθώ επαγγελματικά με αυτό τον τομέα. Έτσι σπούδασα νηπιαγωγός και δημιούργησα ένα νηπιαγωγείο στο δικό μου χώρο.

   ---

3. Τι σου αρέσει περισσότερο στο επάγγελμά σου;
   Μου αρέσει να περνώ τις ώρες μου δημιουργικά, κτίζοντας σωστούς χαρακτήρες στα παιδιά,  και να τα φροντίζω.

   ---

4. Για ποιο λόγο αποφάσισες να βελτιώσεις τις διατροφικές σου συνήθειες;
    Πιστεύω ότι με την σωστή διατροφή κερδίζουμε υγεία, ομορφιά και καλύτερη ποιότητα ζωής.

   ---

5. Πώς θα περιέγραφες τη διατροφή σου σε μια μέρα;
   Η διατροφή μου καθημερινώς είναι πολύ επιλεγμένη και στηρίζεται πάνω  στις συμβουλές τις  διατροφολόγου μου Αννα Κορτέση.

   ---

6. Με ποιο τρόπο πιστεύεις πως μια πολυάσχολη γυναίκα μπορεί να διατηρείται υγιής και σε φόρμα;
   Με  την  υγιεινή διατροφή και τα συχνά μικρά γεύματα.

   ---

7. Ποιές είναι οι 3 πιο σημαντικές αλλαγές που έκανες στο διαιτολόγιο σου για
   απόλυτη ενέργεια και ευεξία;
    1.Ο σωστός συνδυασμός τροφών 2. Τα συχνά μικρά γεύματα. 3. Αποφυγή των τροφών με κορεσμένα λιπαρά.

   ---

8. Τι συμβουλές θα έδινες σε κάποια γυναίκα που θα ήθελε να καλυτερέψει τη σχέση της με το φαγητό και να βελτιώσει το σώμα και την υγεία της;
   Να επισκεφτεί κάποιο εγγεγραμμένο διαιτολόγο διατροφολόγο  έτσι  ώστε να  τις  δώσει  τους  σωστούς συνδυασμούς τροφών και γευμάτων ανάλογα  με  τον  μεταβολισμό της.